Meg fogod tapasztalni, hogy a táncnak számos előnye van, amelyek némelyikéről nem is tudtad, hogy létezik. Íme néhány ok, amiért érdemes táncolni. Nemcsak olyan készségeket fogsz felfedezni, amelyekről sosem tudtad, hogy rendelkezel vele, hanem azt is felismered, hogy:
a tánc tiszta szórakozás,
a tánc oldja a stresszt
a tánc segít formában maradni,
a tánc érdekes módja a test megfigyelésének és felfedezésének,
a tánc fejleszti a rugalmasságot,
a tánc a csábítás jó technikája,
a tánc segíthet barátkozásban
a partnereddel való tánc javítja az intimitást,
a tánc segít kikapcsolódni a hétköznapokból és a rutinból,
a tánc önbizalmat ad
a tánc fiatalon tart
a tánc nagyszerű módja a kommunikációnak,
a tánc serkenti a memóriát,
a táncok elősegítik a kreativitást,
a tánc a munkáddá válhat.
A lista folytatódik, de íme néhány jó ok, amiért elkezdhetsz haladni álmaid felé.
Valójában számos tudományos tanulmány bizonyítja a tánc előnyeit. Nemcsak a test izmait edzi, hanem serkenti az agyat is, és endorfinokat termel, amelyek pozitív béke- és elégedettségérzetet adnak. Ráadásul a táncprogram lépéseinek memorizálása remek gyakorlat az agynak.